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1. Mit dem Einreichen eines Trainingsplans stimmst du zu, dass du gegen keine Urheberrechte verstößt, uns diesen unentgeltlich zur weiteren Nutzung und Verwendung zur Verfügung stellst. Ferner stimmst du ausdrücklich zu, dass die … Stephan Geisler lehrt an der IST-Hochschule in Düsseldorf. Bei uns beantwortet der Sportwissenschaftler Ihre Fragen zum Krafttraining, diesmal zum Erstellen Individuelle Trainingspläne sind die Basis für ein zielführendes Training 1. Trainingsplan erstellen. In der Magicline kann bei der Erstellung von Trainingsplänen einerseits auf Vorlagen zurückgegriffen werden, andererseits besteht aber immer auch die Möglichkeit, bestimmte definierte Pläne als Vorlage … Hier finden Sie kostenlose Trainingspläne, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness mit Sicherheit steigern werden – für mehr Vitalität, Leistung und Erfolg. Ein Trainingsplan kann ein bedeutsamer Begleiter beim Training und Sport sein, denn dieser ist für ein erfolgreiches Training wichtig.

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Trainierst du auch manchmal auf das gerade Wohl mit deinem Hund? Du denkst dir, genau das möchte ich heute trainieren und fängst einfach an. Doch urplötzlich kommst du an einen Punkt, an dem es nicht mehr weiter geht.

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